ALLES OVER KRACHTTRAINING VOOR VROUWEN

Moet je krachttraining combineren met cardio?

Moet je krachttraining combineren met cardio?

24 oktober 2023

Fietsen, hardlopen, zwemmen, de crosstrainer… allerlei vormen van...

4 redenen waarom krachttraining goed is voor vrouwen

4 redenen waarom krachttraining goed is voor vrouwen

24 oktober 2023

Waarom zou je als vrouw met krachttraining willen beginnen?Je kent ze vast...

Plan je trainingen volgens je menstruatiecyclus

Plan je trainingen volgens je menstruatiecyclus

24 oktober 2023

Wil jij graag beter presteren in de sportschool? Stem dan je trainingen af...

Fitcode stelde mij 8 vragen!

Fitcode stelde mij 8 vragen!

24 oktober 2023

Hoe ben ik in de fitnesswereld terecht gekomen? Hoe ziet mijn...