NIET EXTREEM,GEWOON CONSISTENT
GEWOON CONSISTENT
Krachttraining en mindset coaching voor vrouwen die voor het
'zie je, ik kan het wél' gevoel willen gaan.
8
8
JAAR COACHING ERVARING
1.000+
VROUWEN GEHOLPEN
90
90
ACTIEVE MEMBERS (HUIDIG)
VANUIT RUST EN LIEFDE AAN JEZELF WERKEN, ZONDER EXTREEM STRENG TE ZIJN
DEZE PROGRAMMA'S VAN MAKE ME STRONGER KUNNEN JOU HELPEN BIJ HET BOUWEN VAN EEN STERKER LIJF EN EEN STERKERE MINDSET
TRAININGSSCHEMA MEMBERSHIP
Het leukste budget programma van Nederland! Persoonlijke trainingsschema's en maandelijkse feedback momenten houden jou on track!
100 DAYS STRONGER 1:1
Wil jij 100% voor het 'Zie je, ik kan het wél' gevoel gaan? Ik ga je 100 dagen lang helpen d.m.v. intensieve coaching op het gebied van mindset, krachttraining en voeding. Maandelijkse video calls en elke doordeweekse dag de mogelijkheid tot Whatsapp contact maken dit programma persoonlijk, intensief én effectief.
100 DAYS STRONGER DIY
Ook wel bekend als de goede, oude 3 Maanden Challenge. Je gaat 100 dagen lang zelf aan de slag met trainingsschema's (op maat) en voedingsadvies. Elke maand ontvang je van mij een vragenlijst waar je al je vragen en opmerkingen in kunt verwerken. Ik geef feedback, update je programma en dan kan jij weer een maandje door!
HAPPY MAKE ME STRONGER MEMBERS
Nog steeds zo blij dat ik deze stap gezet heb! De groei die ik mentaal en fysiek doorgemaakt heb, had ik zonder jouw hulp nooit kunnen bereiken. Ook als ik even minder zin heb, zet ik nu door!
LONNEKE
De trainingen zijn onwijs uitdagend en leuk! Echt mijn complimenten voor de fijne schema’s en het persoonlijke mailcontact. Ik vind het top dat je deze goedkope versie van online coaching aanbiedt.
SIMONE
Sophie, ik ben zo blij met jou en jouw schema's! Iedere workout ga ik dood, maar het schema is precies goed wat afwisseling, hoeveelheid en duur betreft. Jij weet echt wat je doet als coach!
FLEUR
Je schema's motiveren mij enorm! Ik voelde me bijvoorbeeld niet helemaal gemotiveerd en fit om te trainen vandaag, maar ben toch gegaan. Dan zie je toch wel weer wat er allemaal in je zit!
NICOLE
Ook ik, jouw online coach, ben ergens begonnen. In deze video zie je precies hoe mijn eigen fitness journey verlopen is!