home
NA MAANDEN TRAINEN EN DIËTEN NOG STEEDS NIET JOUW DROOMRESULTAAT BEHAALD?
- Train met de unieke Make Me Stronger Method
- Leer dat gezond eten niet saai hoeft te zijn
- Allemaal met een persoonlijke touch!
KLAAR OM EINDELIJK ÉCHTE PROGRESSIE TE GAAN BOEKEN?
TRAIN MET DE UNIEKE MAKE ME STRONGER METHOD
- Jij kiest het aantal trainingsdagen
- Ik houd rekening met jouw persoonlijke doelen
- Bekijk je schema's via de Google Spreadsheets app
- inclusief techniek video's
LEER DAT GEZOND ETEN NIET SAAI HOEFT TE ZIJN
- Ga aan de slag met een persoonlijk energiebudget
- Voer zelf eenvoudig jouw maaltijden in
- Geen restricties!
ALLEMAAL MET EEN PERSOONLIJKE TOUCH
- Maandelijks contactmoment voor al je vragen
- Mogelijkheid om techniek video's te sturen
- Ik update je schema's aan de hand van ons contact
ZIJ GINGEN JE VOOR...
ESMÉ
Ik ben zelf bij Sophie gaan trainen omdat ik mijn plezier in sporten aan het kwijtraken was en mijzelf met veel moeite naar de sportschool moest slepen. Sophie zorgt met haar personal training ervoor dat je echt tot je uiterste gaat, waarbij techniek op 1 staat. Dit zorgt voor een goede portie motivatie.
YVONNE
De coaching is toch echt een extra zetje om het maximale uit mijn trainingen te halen. Dat is precies wat ik altijd mistte. Ook ging ik eerst 5 à 6 keer naar de sportschool en zag het dan als falen wanneer ik maar 4x ging. Nu heb ik dat gevoel niet meer en dat geeft enorm veel rust.
KIM
Lieve Sophie, ik wil je bedanken... Ik voel mij voor het eerst in jaren zo goed in mijn vel. Ik ben nog altijd op weg, maar ik voel me zo goed. Zo goed heb ik me in lange tijd niet meer gevoeld. Mede te denken aan de coaching en jouw schema's. We gaan zien wat de toekomst gaat brengen!
MIRELLA
In het verleden heb ik vaker personal trainers gehad maar ik moet eerlijk zeggen dat er geen was zoals Sophie. Niemand had de kennis en ervaring die Sophie wél heeft. Ze luistert heel goed denkt altijd met je mee. Ik heb meer zelfvertrouwen en voel me veel sterker!
LOES
Ik heb nog helemaal geen problemen gemerkt om mezelf te motiveren om naar de gym te gaan, terwijl ik dat voor mijn start bij Make Me Stronger wel had. Ik wist dan niet goed wat ik moest doen en dat ging vervelen. Nu voel ik me zekerder en heb plezier in het trainen!
BIANCA
Sophie heeft veel kennis en legt alles rustig uit. Als een oefening niet goed voelt, weet ze veel alternatieven te bieden waardoor de oefening op een andere manier alsnog optimaal uitgevoerd kan worden. Ik beheers de techniek beter en krijg er steeds meer plezier in.