Geloof me, het kan wél!
Je weet heel goed dat je alles in je hebt om jouw droomresultaat te behalen, maar toch wil het er niet uitkomen.
Want tja, als je het huishouden draaiende houdt, druk bent op je werk en ook nog een leuk sociaal leven wilt, is 5 à 6 keer in de sportschool staan niet altijd waar je op zit te wachten.
En dat is ook helemaal niet nodig.
Jouw droomresultaat is ook te behalen wanneer je 2 à 3 keer per week hard traint. Omdat je je trainingen zonder moeite kunt inplannen, zal je deze routine makkelijk volhouden (en niet constant met schuldgevoelens rondlopen omdat het je niet lukt om je aan je trainingsdagen te houden).
Dus in plaats van dat je na een paar weken de handdoek in de ring gooit 'omdat het toch niet lukt', kun je nu consistent door blijven zetten.
En zal je juist sneller resultaat boeken.
Met het Make Me Stronger Membership leer ik jou hoe je dit doet.
Al sinds 2017 is dit Membership een enorm succes. Waarom? De schema's en het voedingsadvies zijn op jou persoonlijk afgestemd.
Ik houd rekening me je dromen en doelen maar ook met de tijd die je beschikbaar hebt.
Daarnaast biedt ons maandelijkse contactmoment (via de mail) een mooie stok achter de deur. Je weet dat je elke maand naar dat punt toewerkt dus dan is het makkelijker om je aan je plan te houden.
Nog even op een rijtje wat je dan precies krijgt:
✅ Gepersonaliseerde trainingsschema's (samengesteld aan de hand van een uitgebreide, digitale intake)
✅ Gepersonaliseerd voedingsadvies (een macronutriënten budget waarmee je zelf je voeding kunt tracken)
✅ Je ontvangt je schema's en macro's in een handige en overzichtelijke spreadsheet
✅ Alle oefeningen zijn voorzien van video's waarin je precies ziet wat je moet doen in de gym
✅ Maandelijks contactmoment via de mail. Je mag deze mail zo uitgebreid maken als jij wilt. Stel je vragen, deel je progressie en stuur techniek video's mee voor feedback! Aan de hand van dit contact wordt je schema geüpdatet zodat je weer een maand vooruit kunt!