ONLINE COACHING VOOR VROUWEN

Effectieve krachttraining methodes, afgestemd op jouw (drukke) leven. Start met één van mijn coaching programma's en boek het resultaat waar je altijd al van gedroomd hebt!

9

JAAR COACHING ERVARING

1.000+

VROUWEN GEHOLPEN

95

ACTIEVE MEMBERS (HUIDIG)

WORD MEMBER

MAANDELIJKS MEMBERSHIP 

Het Make Me Stronger Membership is al jaren mijn meest succesvolle programma! Waarom? Omdat je voor een 'budget-proof' prijs gepersonaliseerde trainingsschema's en voedingsschema's van kwaliteit krijgt! Al mijn programma's zijn maandelijks opzegbaar dus kijk eerst gerust of het iets voor jou is. Wil je precies weten wat je allemaal krijgt wanneer je je aanmeld? Druk dan op onderstaande button en lees verder! 

PROJECT 100 DAYS STRONGER

Mijn meest exclusieve 100 dagen programma voor dames die zowel fysiek als mentaal voor ultieme transformatie willen gaan.

We ontwikkelen jouw droomfysiek met mijn unieke Make Me Stronger Methodes én een ijzersterke mindset met mijn Mind Gym Methode (inclusief de 100 Days Stronger Journal!). Maandelijkse video calls en onbeperkt WhatsApp contact bieden daarnaast de beste stok achter de deur. Klik op onderstaande button voor alle informatie over dit programma.

Door jouw trainingsschema 's zie ik eindelijk progressie, wat ik eerst niet zag en had. Ik had met mijzelf afgesproken dat ik dit een half jaartje wilde proberen, maar ik ben zo tevreden dat ik dit altijd wil. Ik hoef niet na te denken wat ik moet doen. Dit geeft mij steeds weer die boost en ik kan mijn doelen steeds vernieuwen. Helemaal top! Ook geeft de coaching mij het vertrouwen als ik twijfel of ik de oefeningen wel goed uit aan het voeren ben.
Diane

ONE SIZE FITS ALL? NIET BINNEN MIJN COACHING PROGRAMMA'S!

Meedenken met jouw wensen en doelen zal bij mij altijd op de eerste plaats staan. Jij kan zeer zeker het lichaam van je dromen behalen, maar dan is het wel uiterst belangrijk dat je een plan hebt dat binnen je (drukke) leven past. Ja, iedereen heeft 24 uur in een dag maar die dag is voor een alleenstaande, werkende moeder net iets anders gevuld dan voor een studente die naast de verplichtingen van school nog net iets meer tijd kan vrijmaken in de agenda. Iedereen is uniek, iedereen heeft andere wensen en iedereen heeft een andere agenda. En daar houd ik altijd rekening mee binnen mijn coaching.

De gewichten in de gym? Die mogen zwaar voelen! Het hele proces mag een stuk lichter zijn. Het gaat erom dat we uiteindelijk een aanpak vinden waarvan jij op de langere termijn het gevoel hebt dat het van nature in je leven past. Klinkt nu misschien nog ver weg, maar ik weet zeker dat we een manier gaan vinden die bij jou past.

Dus, wat zeg je ervan? Gaan we samen de uitdaging aan?

HAPPY MAKE ME STRONGER MEMBERS

Nog steeds zo blij dat ik deze stap gezet heb!  De groei die ik mentaal en fysiek doorgemaakt heb, had ik zonder jouw hulp nooit kunnen bereiken. Ook als ik even minder zin heb, zet ik nu door!
LONNEKE
De trainingen zijn onwijs uitdagend en leuk! Echt mijn complimenten voor de fijne schema’s en het persoonlijke mailcontact. Ik vind het top dat je deze goedkope versie van online coaching aanbiedt.
SIMONE
Sophie, ik ben zo blij met jou en jouw schema's! Iedere workout ga ik dood, maar het schema is precies goed wat afwisseling, hoeveelheid en duur betreft. Jij weet echt wat je doet als coach!
FLEUR
Sophie luistert goed naar mijn wensen en zorgt toch voor dat duwtje in de rug waarvan ik dacht dat ik die, na al die jaren serieus trainen, niet meer nodig zou hebben. Wel dus! Sophie ik kan niet meer zonder jou hoor! 
MIRJAM

KLAAR OM ÉCHTE PROGRESSIE TE GAAN BOEKEN?