Glute Method (e-book)
€17.95
In dit e-book leer ik jou mijn manier van billen trainen. Geen standaard informatie over hoe je een hip thrust uitvoert, dat weten de meesten onderhand wel. Ik wil jou juist gaan leren hoe je net wat meer uit je billen trainingen kunt gaan halen.
In dit e-book leer ik jou mijn manier van billen trainen. Geen standaard informatie over hoe je een hip thrust uitvoert, dat weten de meesten onderhand wel. Ik wil jou juist gaan leren hoe je net wat meer uit je billen trainingen kunt gaan halen. Hoe je ze net wat beter op kunt bouwen en hoe je de oefeningen net wat beter uitvoert. Het e-book bevat naast alle informatie een oefening overzicht met links naar techniek video’s en 1 voorbeeld trainingsschema.
