All In Coaching

Vind je het lastig om jezelf naar de sportschool te slepen? Moeite met het bijhouden van je voeding? Of val je telkens terug in oude gewoontes en heb je gewoon een goede stok achter de deur nodig? Kies dan voor het All In Coaching Porgramma!

Iedere maand krijg je…

• • Een trainingsschema dat is samengesteld op basis van jouw persoonlijke behoeften en doelen.
  • Aan de hand van je intake gaan we samen kijken op welke manier we je voeding aan gaan pakken. Dit kan de vorm aannemen van een eetschema maar bijvoorbeeld ook het zelf invoeren van je voeding in een app, met wekelijkse controle momenten.
  • De mogelijkheid iedere week al je vragen en opmerkingen per mail toe te sturen. Hier krijg je per mail weer uitgebreid antwoord op.
  • De mogelijkheid om wekelijks techniek video’s te sturen via WhatsApp, per mail ontvang je feedback.
  • Iedere week worden de gewichten van je trainingen bijgesteld zodat je leert om alles eruit te blijven halen.
  • Na 4 a 5 weken update ik je trainingsschema zodat je weer fris verder kunt.

Je moet niet met dit programma starten als…

• Wanneer de techniek van je oefeningen nog niet optimaal is. In dat geval raad ik je sterk aan om een Personal Training sessie bij te boeken.