Waarom het anders moet. Waarom dit voor jou is.
We kennen het allemaal. Januari begint, je hebt goede voornemens: dit wordt het jaar waarin je fitter wordt. Je meldt je aan bij de sportschool, downloadt een app om je calorieën bij te houden, en misschien begin je zelfs aan een dieet dat je ergens online hebt gezien. Maar een paar weken later… niets. Je motivatie zakt weg, je hebt geen idee of je het “goed” doet, en je voelt je schuldig omdat je toch die zak chips hebt gegeten. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Wist je dat 80% van de goede voornemens al binnen een maand sneuvelt? Niet omdat je niet wilt of niet kunt, maar omdat er geen plan is. Geen structuur. Geen houvast.
Met de 3 Maanden Challenge gaan we dat anders doen. Geen chaos, geen twijfel. Een duidelijk plan waarmee jij stap voor stap jouw doelen kunt behalen – zonder schuldgevoel of frustratie.
Wat krijg je niet, en waarom dat goed is.
Wat je van mij niet krijgt:
❌ Je krijgt geen crashdieet dat je uithongert.
❌ Je krijgt geen magische shakes of pillen die wonderen beloven.
❌ Je krijgt geen onpersoonlijk standaardplan dat voor “iedereen” zou werken.
Wat je wél krijgt, is een traject dat aansluit bij jouw leven. Persoonlijke trainingsschema’s, voedingsadvies op basis van jouw doelen, en een aanpak die haalbaar is, zelfs met een drukke agenda. Want het gaat niet om perfect zijn; het gaat om consistent zijn. Kleine stappen, elke dag. En dát maakt het verschil
Wat kun je verwachten?
Wat verandert er als je meedoet? Hier is wat je kunt verwachten:
✅ Een concreet plan: persoonlijke trainingsschema’s en voedingsadvies, afgestemd op jouw doelen. Geen one size fits all, maar een aanpak die bij jou past.
✅ Consistentie door structuur: elke dag weet je precies wat je moet doen, of het nu gaat om een training afvinken of je maaltijden plannen. Deze kleine daily wins gaan er op de langere termijn voor zorgen dat je je langere termijn doelen behaalt.
✅ Maandelijkse evaluaties: om de 4 weken bekijken we je voortgang en pas ik je schema aan, zodat je steeds vooruit blijft gaan. Hiervoor stuur ik je een vragenlijst op per mail.
✅ Eerste resultaten na 3 maanden: na deze challenge ben je niet alleen fysiek veranderd, maar heb je ook de tools en routines ontwikkeld om dit vol te houden zodat je de rest van het jaar op eigen houtje verder kunt werken aan jouw doelen.
Ben je klaar voor een échte transformatie?
Maak van 2025 hét jaar waarin jij je doelen behaalt. Geen uitstel meer, geen valse starts. Doe mee met de 3 Maanden Challenge en investeer in jezelf. Voor slechts €97,50 krijg je vanaf maandag 13 januari 3 maanden begeleiding, structuur en een concreet plan.
Start vandaag en zet de eerste stap naar een fittere, sterkere jij!